لاتبدأ يومك بشرب الحليب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ثبت علميا شرب الحليب قبل النوم
افضل من شربه في الصباح الباكر بعد
الاستيقاظ مباشره وذلك لما له تاثيرفيشعر
الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم
امتصاص الكالسيوم جيدا
اما عن شربه قبل النوم فله فائده كبيرة
الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس
مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم
ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب
الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب
فله فائده عظيمه يؤدي الى الشفاء من فقر الدم

امنياتي لكم بدوام الصحة

شكرا ليكى يا قمر على المعلومة

شَرَفَنِي المَرٌوُر فِي
مُتَصَفِحِكْ
العَطِرْ
..~

معلومة جديدة اول مرة اعرفها
مشكورة حبيبة قلبى

» نـــصيحه تفيدك في يومك - هاااااااااااااااااااااااام‎
» ابدأ يومك بقراءة الفاتحة على أرواح شهداء فلسطين . .
» [ الحليب يقي من ضعف الذاكرة والسكري وأمراض المعدهـ ]
» تناول الحليب في الصغريؤثرعلى بنية العظام عند الكبر؟
» مافائدة الحليب المحتوي على نكهات مثل الفراولة والشوكولاته والموز