اليك هذه الاسئله لقياس مدى قدرتك على اختيار السعاده واشباع الذات وقم بتقيم نفسك الى اي مدى تحيا لحظات الحاضر الرد بالايجاب يعني سيطرتك على حياتك والمقدره الفعاله على الاختيار...
1-هل تؤمن بان عقلك وتفكيرك ملكك انت وحدك ؟
2-هل انت قادر على التحكم في مشاعرك؟
3-هل انت محفز من داخلك وليس من البيئه المحيطه بك؟
4-هل انت متحرر من الرغبه في الشعور بالعداله والانصاف؟
5-هل تقوم بنفسك بوضع قواعد خاصه بسلوكك؟
6-هل انت متحرر من الرغبه في الشعور بالعدل والانصاف؟
7-هل لديك القدرة على تقبل الذات والكف عن الشكوى؟
8-هل انت متحرر من تبجيل الابطال؟
9-هل انت فاعل اكثر من كونك ناقد؟
10-هل ترحب وتتقبل الغامض والمجهول من الاشياء؟
11-هل تنأى عن وصف نفسك بعبارات مطلقه؟
12-هل يمكنك ان تحب نفسك في جميع الاوقات؟
13-هل تخلصت فعلا من كل العلاقات التي تقوم على اساس الاتكاليه؟
14-هل قمت بازالة كل مشاعر اللوم وتعقب اخطاء الاخرين من حياتك؟
15-هل انت متحرر من الشعور الدائم بالذنب؟
16-هل يمكنك ان تهب الاخرين الحب وتتلقاه منهم؟
17-هل تعلمت كيف تستفيد من فشلك ؟
18-هل يقوم الاخرين بالتعامل معك كما تحب؟
19-هل مايدفعك للتطور هو تطلعك الى البراعه والتميز وليست حاجتك الى اصلاح عيوبك ؟
20-هل انت قادر على تجنب الغضب الذي يشل حركتك في الحياة؟.........